世界杯死亡之组 图片报：35岁京多安饮食上皆备戒糖，况且晚上8点后不再进食

2026-01-13 08:30:03 73

近日，德国媒体《图片报》左证此前有媒体称加拉塔萨雷中场球员京多安拒却了早餐桌上的巧克力酱，便对这位35岁球员的饮食实现和体魄景色进行了深度商酌。

报谈指出，京多安终年解雇严格的饮食准则，多年来坚抓无糖饮食并保抓法规作息，晚上八点后毫不进食，仅在比赛日摄入一丝碳水化合物，夜间仅饮用水或茶。凭借高度自律，京多安近期体重彰着下落，在欧冠对阵利物浦的比赛中展现出超卓景色。由于极其科学的饮食处治，往时四年间他仅因脑震憾缺席一场比赛。

同期球员具有普遍的魁首气质，这位35岁球员敢于担当、善于抒发且身先士卒，这恰是加拉塔萨雷引进他的要津原因。天然也曾35岁了，然而京多安每周都在用作为讲明：自律气魄与矍铄原则仍是得胜基石。

本赛季京多安为加拉塔萨雷出战6场比赛，斩获1粒进球。

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